【MBA新闻网讯】对于大多数同学来说，能够保证每天8小时的有效复习时长已经是极限了，而且，即便是8个小时，想要做到高效利用，有效复习，也很有难度！

所以我们可以给自己制定一个大致的复习时间表，按照时间表来完成任务。但要注意制定表格的关键在于，你一定要了解自己薄弱科目是什么？什么时候复习效率最好！

大家可以参考下面的规划表，对于大多数同学来说，操作性还是很强的~

当然也有一些同学可能并没有那么长的时间去复习，这个时候提高效率就很重要！

（1） 明确目标任务，安排学习计划  

在复习前，确定本次复习的重点，是强化记忆、解题技巧还是模拟考试，这样更有助于大家制定出合理的复习计划，并保持复习的动力和方向。如果是为了解题技巧，那么复盘就尤为重要。学完一天之后，晚上花1h左右复盘，把白天做错的题目再拿出来做一遍、背过的专业课再背一遍。

（2） 合理分配学习时间  

每个人对于总分和各科分数的追求不同，所有人按照同一个规划表来确定复习时间是不太合理的，所以大家需要根据自身情况来进行相应调整。

①各科目水平

也就是哪科弱就加强哪科，弥补自己的短板。比如你在英语方面较弱，那在分配复习时间时就要把更多的时间留给英语，而不是按照自己的喜好程度来复习。

②按照学科分值

哪科分数占比高就要分配更多时间来学习，避免因小失大。但要注意的是：合适的复习时间应该控制在每科2-3.5h（政治复习时间可以适当减少），因为科目更换频繁会导致我们的思维总是被打断，毕竟投入另一门科目也需要时间缓冲。且考研的科目基本都是每科3h，以3h为节点进行学习也可以锻炼我们保持长时间专注的能力。

（3） 保持健康生活习惯  

学习不必废寝忘食，一直持续学习大脑也会疲惫，不仅会产生厌学情绪，学习效率也会降低，所以休息是非常重要的，现阶段每天8小时的睡眠时间是必要的。且在每天的复习中也要安排足够的休息时间，每学习1-2小时，可以休息10-15分钟，保持头脑清醒。同时可以辅助一些适当的体育锻炼，如快步走、跳绳等，可以促进血液循环，缓解压力。

总而言之，时间只是我们衡量复习进度的手段之一，除此之外科学的计划、高效的学习时间、适当的休息都很重要！

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